공황장애 증상체크리스트, 공황장애 치료방법
1. 공황장애란..공황장애는 예기치 못한 증상의 발현을 특징으로 하는 심리적 불안입니다. 이러한 발작은 예고 없이 찾아올 수 있고, 일상생활에 큰 불편함을 겪을 수 있습니다. 공황장애는 심리적인 측면뿐 아니라 신체적인 증상을 동반할 수도 있습니다. 발작의 증상 중에는 심장이 두근거리는 느낌, 극도의 불안, 호흡 곤란, 죽을 것 같은 공포, 가슴 답답함 등 다양한 신체적 증상이 나타나게 됩니다. 공황장애에 대해 더 자세히 알아보고, 이 질환을 이해하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.2. 공황장애의 원인공황장애의 원인은 다양합니다. 현재까지 연구 결과에 따르면 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험, 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는..
2024. 3. 2.
