공황장애 증상체크리스트, 공황장애 치료방법
1. 공황장애란..공황장애는 예기치 못한 증상의 발현을 특징으로 하는 심리적 불안입니다. 이러한 발작은 예고 없이 찾아올 수 있고, 일상생활에 큰 불편함을 겪을 수 있습니다. 공황장애는 심리적인 측면뿐 아니라 신체적인 증상을 동반할 수도 있습니다. 발작의 증상 중에는 심장이 두근거리는 느낌, 극도의 불안, 호흡 곤란, 죽을 것 같은 공포, 가슴 답답함 등 다양한 신체적 증상이 나타나게 됩니다. 공황장애에 대해 더 자세히 알아보고, 이 질환을 이해하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.2. 공황장애의 원인공황장애의 원인은 다양합니다. 현재까지 연구 결과에 따르면 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험, 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는..
2024. 3. 2.
봄철 새학기 감염병 주의보 감염병의 종류 예방 및 대처법
어린이집과 초등학교 봄철 새 학기를 맞는 아이들은 집단생활로 확산될 수 있는 각종 감염병에 주의가 필요합니다.. 이에 아이들이 주의해야 할 감염병의 종류와 예방 및 대처법에 대해 알아보겠습니다.1. 인플루엔자(독감)1) 독감 주요 증상독감은 인플루엔자 A, B, C 세 가지 유형의 바이러스에 의해 감염됩니다. 주로 겨울과 봄철에 아이들이 새 학기가 시작되는 3월~5월에 가장 발생률이 증가하게 됩니다. 인플루엔자 바이러스는 비말을 통해 사람과 사람 사이에서 전파됩니다. 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 독감은 감기보다 훨씬 심각한 질환이며 합병증 위험이 높을 수 있습니다. 주요 증상으로는 급격한 발열(38도 이상), 근육통, 두통, 기침, 몸살 등이 나타납니다. 심한 경우 호흡곤란, 오심, 구토, 설사 등의..
2024. 3. 1.
